Pierna De Cordero Asada Jugosa Al Horno

Pierna de Cordero Al Horno Jugosa por 7
Por Zelia Thorne
Este asado combina una costra exterior que estalla al primer bocado con un interior tan tierno que apenas necesita cuchillo, gracias a una técnica de temperatura controlada que respeta la fibra de la carne.
  • Tiempo: Activo 20 min, Pasivo 1 h 30 min, Total 1 h 50 min
  • Sabor/Textura: Corteza crujiente y salina con carne aterciopelada y fragante a romero
  • Perfecto para: Comidas familiares de domingo o celebraciones donde buscas impacto visual

Una Pierna de cordero al Horno que Cruje y se Deshace

El siseo de la grasa fundiéndose sobre el metal caliente es, para mí, el sonido oficial de los domingos en familia. Todavía recuerdo la primera vez que intenté preparar una Pierna de cordero.

Estaba tan nervioso por que quedara seca que abrí el horno cada diez minutos, perdiendo todo el calor y terminando con una carne gris y triste. Fue un desastre absoluto, pero ese error me enseñó la lección más valiosa: el éxito de un gran asado no está en las especias caras, sino en la paciencia y en entender cómo reacciona la proteína al fuego.

Ahora, cuando preparo esta receta, el aroma del romero fresco y el ajo morado invade cada rincón de la casa mucho antes de que el temporizador suene. No hay nada como el momento de sacar la bandeja y ver ese color caoba intenso, con la piel estirada y burbujeante.

Es un plato que impone respeto en la mesa, pero que, una vez dominas un par de trucos, se vuelve casi instintivo.

Te voy a contar lo que realmente importa para que te salga impecable. Olvídate de las complicaciones innecesarias. Vamos a buscar ese contraste radical entre una superficie que cruje como el cristal y un centro que se deshace en la boca, algo similar a lo que buscamos en una buena Paletilla de cordero receta tradicional. Prepárate, porque después de probar esta versión, los asados de restaurante te van a parecer aburridos.

Alquimia de la Proteína: El Triunfo de la Desnaturalización

Hidrólisis del Colágeno: El calor constante transforma el tejido conectivo duro en gelatina fundente, lo que aporta esa textura untuosa y suave. Este proceso ocurre lentamente por encima de los 60°C, permitiendo que la carne se mantenga jugosa mientras se ablanda.

Efecto de la Salmuera Seca: Al aplicar la sal marina gruesa con antelación, esta extrae la humedad superficial, disuelve las proteínas del músculo y vuelve a ser absorbida, sazonando la carne hasta el hueso y mejorando la retención de jugos durante el horneado.

Caramelización de Maillard: El pimentón de la Vera y el calor seco provocan una reacción química entre aminoácidos y azúcares, creando cientos de compuestos de sabor nuevos que dan ese aroma tostado tan característico.

Guía de Tiempos para un Asado de Precisión Absoluta

Grosor de la PiezaTemperatura InternaTiempo de ReposoSeñal Visual de Éxito
8 - 10 cm63°C (Término medio)15 minutosJugos rosados claros al pinchar
10 - 12 cm68°C (Al punto)20 minutosCarne que se separa levemente del hueso
+12 cm71°C (Bien cocido)25 minutosSuperficie intensamente dorada y firme

Para obtener un resultado óptimo, es fundamental no saltarse el tiempo de reposo. Si cortas la carne apenas sale del horno, los jugos escaparán hacia la tabla de madera y terminarás con una fibra estropajosa.

Durante esos minutos, la temperatura interna sube unos 3 o 5 grados más y las fibras se relajan, atrapando la humedad donde debe estar.

Los Elementos Clave: Selección y Alquimia de Ingredientes

  • 2.25 kg de pierna de cordero lechal o recental con hueso: El hueso actúa como conductor térmico interno, cocinando la carne desde adentro hacia afuera. ¿Por qué esto? El colágeno del hueso aporta una profundidad de sabor que el deshuesado pierde.
  • 40g de sal marina gruesa: Fundamental para crear esa costra exterior. Un sustituto aceptable es la sal kosher, pero evita la sal fina de mesa.
  • 10g de pimienta negra recién crackeada: La pimienta recién molida tiene aceites volátiles que la premolida ha perdido hace meses.
  • 4 ramas de romero fresco: Aporta frescor y corta la suntuosidad de la grasa del cordero.
  • 60ml de aceite de oliva virgen extra: Ayuda a transmitir el calor de forma uniforme por toda la superficie.
  • 6 dientes de ajo morado machacados: El ajo morado es más intenso y menos amargo tras el horneado prolongado que el ajo blanco.
  • 1 cucharadita de pimentón de la Vera ahumado: Aporta color y ese toque de leña que engaña al paladar.
  • 100ml de vino blanco seco: La acidez del vino equilibra la riqueza de la carne.
  • 800g de patatas baby cortadas por la mitad: Se cocinan en la propia grasa del cordero, absorbiendo todo el sabor.
  • 2 cebollas moradas en gajos gruesos: Aportan un dulzor natural que contrasta con la salinidad del conjunto.
  • 200ml de caldo de carne concentrado: Evita que las patatas se quemen y crea una salsa rica en el fondo de la bandeja.
IngredienteRol CientíficoSecreto del Chef
Sal MarinaDesnaturaliza proteínasAplícala 1 hora antes para una piel extra crujiente
Vino BlancoDesglasa azúcaresUsa un vino que te beberías; la calidad se nota en la salsa
Ajo MoradoAporta compuestos azufradosNo lo peles del todo para que no se queme y amargue

Para un toque distinto, podrías usar una técnica de sellado similar a la de mi Lomo de Cerdo receta, donde el Jerez aporta un matiz más dulce y complejo al fondo de la carne.

Herramientas Esenciales para un Resultado de Alta Cocina

Para esta receta, no necesitas tecnología de la NASA, pero sí un par de elementos que marquen la diferencia. Una bandeja de asar de acero inoxidable o hierro fundido es ideal porque distribuye el calor de forma más agresiva que el vidrio.

El vidrio es un aislante y puede hacer que la parte inferior del cordero se cueza en lugar de asarse.

Consejo del Chef: Si tienes un termómetro de sonda, úsalo. Es la única forma de garantizar que no te pases de cocción. El tiempo es una sugerencia, pero la temperatura interna es la ley.

Además, asegúrate de tener un pincel de cocina para hidratar la carne con sus propios jugos a mitad del proceso. Esto crea capas de sabor superpuestas que son imposibles de lograr de otra manera.

El Paso a Paso para una Carne Infinitamente Jugosa

  1. Atemperar la pieza. Saca los 2.25 kg de pierna de cordero de la nevera al menos 1 hora antes de empezar. Nota: Esto evita el choque térmico y asegura una cocción uniforme.
  2. Realizar incisiones tácticas. Con un cuchillo afilado, haz cortes superficiales en forma de diamante en la grasa. Esto permite que el adobo penetre profundamente.
  3. Preparar el ungüento. Mezcla los 60ml de aceite de oliva con el pimentón de la Vera, la pimienta negra y los ajos machacados.
  4. Masajear la carne. Frota la mezcla por toda la pierna, asegurándote de entrar en los cortes. Siente la textura y cubre cada rincón.
  5. Organizar la guarnición. Coloca los 800g de patatas baby y los gajos de cebolla en la base de la bandeja. Salpimiéntalos ligeramente.
  6. Montar el asado. Sitúa la carne sobre las verduras. Vierte los 100ml de vino blanco y los 200ml de caldo en el fondo. Nota: El líquido genera vapor inicial que mantiene la carne tierna.
  7. Hornear con potencia. Introduce en el horno precalentado a 190°C. Cocina durante 45 minutos hasta que veas que la grasa empieza a chisporrotear.
  8. Hidratar y girar. Saca la bandeja, baña el cordero con los jugos del fondo y añade el romero fresco. El aroma en este punto será embriagador.
  9. Finalizar el dorado. Hornea otros 45 minutos a 170°C hasta alcanzar un color ámbar profundo y una piel tensa.
  10. Reposo sagrado. Traslada la carne a una tabla y cúbrela con papel de aluminio holgado durante 20 minutos antes de trinchar.

Errores que Arruinan tu Asado y Cómo Evitarlos

Por qué tu cordero quedó duro como una suela

Si la carne está correosa, lo más probable es que no haya alcanzado la temperatura necesaria para romper el colágeno, o que la temperatura del horno fuera demasiado alta al principio, "sellando" la superficie pero dejando el interior tenso.

El cordero necesita ese descenso de temperatura a mitad de cocción para que el calor viaje al centro sin quemar el exterior.

El problema de la piel blanda y gomosa

Esto ocurre cuando hay demasiada humedad en el horno o cuando la carne se ha "cocido" en el caldo en lugar de asarse sobre él. Asegúrate de que la pieza no esté sumergida en el líquido; debe descansar sobre la cama de patatas y cebollas, actuando estas como una rejilla natural.

ProblemaCausa RaízSolución
Carne GrisPoco precalentamientoHorno a 190°C reales antes de entrar
Patatas CrudasCorte demasiado grandeCorta las patatas baby siempre por la mitad
Salsa AmargaAjo quemadoIntroduce los ajos debajo de la carne o con piel

Lista de comprobación para evitar errores: ✓ Seca la carne con papel de cocina antes de untar el aceite. ✓ No escatimes con la sal; el cordero es una carne con mucha personalidad y aguanta bien el sazón.

✓ Evita abrir el horno constantemente; cada vez que lo haces, la temperatura cae 20 grados. ✓ Usa siempre romero fresco; el seco puede volverse amaderado y desagradable.

Variaciones Creativas para cada Tipo de Comensal

Si quieres darle un giro a esta Pierna de cordero, puedes sustituir el vino blanco por un chorrito de coñac o incluso sidra natural para un toque más rústico.

Si tienes invitados que prefieren sabores más intensos, añade un par de anchoas picadas al adobo inicial; te prometo que no sabrá a pescado, pero potenciará el sabor cárnico de una forma casi mágica.

Para ajustar las cantidades, si sois menos de 7 personas, puedes usar una paletilla en lugar de la pierna, reduciendo el tiempo de cocción a unos 60-70 minutos totales. Si sois un grupo grande, asar dos piernas a la vez es sencillo, solo asegúrate de no amontonarlas para que el aire circule y la piel quede crujiente en ambas.

Comparativa: Carne Fresca vs. Adobo Previo

MétodoTiempo ExtraImpacto en el SaborResultado Final
Al momento0 minSabor puro a corderoPiel muy crujiente, interior suave
Marinado 12h+12 horasNotas herbáceas profundasCarne más aromática, piel menos tensa

Gestión de Sobras y Consejos de Frescura Prolongada

El cordero asado es, posiblemente, una de las mejores sobras que existen. Si te sobra, guárdalo en un recipiente hermético en la nevera hasta por 3 días. Para recalentarlo sin que se seque, el truco es usar una sartén a fuego medio con una gota de caldo o agua y taparla.

Esto crea un vapor que devuelve la jugosidad a la carne sin recocerla.

Si decides congelar, desmenuza la carne primero. Se mantiene perfecta hasta por 3 meses. Las sobras son ideales para hacer unos tacos de cordero con cebolla encurtida o incluso una pasta rápida. No tires los huesos; úsalos para hacer un caldo oscuro que será la base de tu próximo guiso.

¡Es oro líquido!

El Arte del Emplatado para Impresionar en la Mesa

Presenta la Pierna de cordero entera en una fuente grande, rodeada por las patatas que ya estarán doradas y caramelizadas. El contraste visual entre el marrón profundo de la carne y el morado suave de las cebollas es fantástico.

Añade unas ramas de romero fresco al final para dar ese toque de color verde vibrante que se pierde durante la cocción.

Al trinchar, haz cortes perpendiculares al hueso. Sirve una generosa cucharada de los jugos del fondo de la bandeja sobre cada ración. Esa salsa, que es una reducción natural de vino, caldo y grasa de cordero, es el alma del plato.

Si buscas algo más ligero para acompañar, una ensalada de rúcula y granada aporta una acidez que limpia el paladar maravillosamente entre bocado y bocado. ¡A disfrutar!

Muy Alto en Sodio

🚨

1480 mg de sodio por porción (64% del valor diario)

La Asociación Americana del Corazón recomienda un límite de aproximadamente 2300 mg.

Consejos para Reducir el Sodio

  • 🥣Caldo Bajo en Sodio-30%

    Utiliza un caldo de carne bajo en sodio o sin sal añadida. Reducirá significativamente el contenido de sodio de la receta. Busca opciones con menos de 140mg de sodio por porción.

  • 🧂Reduce la Sal-25%

    Disminuye la cantidad de sal marina gruesa a la mitad (20g). Puedes ajustar al gusto después de la cocción, pero con moderación. No añadas sal adicional antes de probar el plato.

  • 🌿Hierbas Frescas

    Utiliza aún más romero fresco (añade 2 ramas más) y explora otras hierbas como tomillo o salvia para intensificar el sabor. Las hierbas y especias realzan el sabor sin añadir sodio.

  • 🍷Menos Vino-10%

    Reduce la cantidad de vino blanco seco a 50ml. Si es posible, considera sustituirlo por zumo de uva blanca sin sal.

  • 🥔Sin Sal en Patatas-5%

    Al cocinar las patatas baby, evita añadir sal al agua. El sabor del resto de los ingredientes será suficiente.

  • 🌶️Más Pimentón

    Aumenta la cantidad de pimentón de la Vera ahumado a 2 cucharaditas. Esto añadirá un sabor más intenso sin necesidad de sal.

Reducción Estimada: Hasta 60% menos sodio (aproximadamente 592 mg por porción)

Preguntas Frecuentes

¿Cuánto tarda una pierna de cordero en el horno?

Depende del tamaño, pero calcula entre 1 hora 30 minutos y 2 horas. El tiempo total varía según el grosor de la pieza, usando una temperatura inicial alta (190°C) y luego reduciéndola a 170°C.

¿Cómo se llama la pierna de cordero?

Generalmente se le llama pierna de cordero, o paletilla si es la parte delantera. Técnicamente, la pierna es el corte trasero y es más grande, mientras que la paletilla es un corte anterior que también se asa con frecuencia.

¿Qué método de cocción es ideal para una pierna de cordero?

El asado lento a temperatura controlada es ideal. Esto permite que el colágeno se ablande mientras la superficie se dora, resultando en una carne tierna y jugosa, evitando que se reseque.

¿Qué es más caro, la paletilla o la pierna de cordero?

La pierna de cordero suele ser ligeramente más cara. Esto se debe a que es un corte más grande y a menudo más demandado por su rendimiento y forma para servir en celebraciones.

¿Qué temperatura interna garantiza que el cordero esté en su punto?

Para un término medio ideal, apunta a 63°C internos, retirándola a 60°C. Es crucial usar un termómetro, ya que la temperatura final aumentará unos grados durante el reposo de 20 minutos.

¿Debo sellar el cordero en la sartén antes de meterlo al horno?

No es estrictamente necesario si usas la técnica de alta temperatura inicial. Si buscas una costra muy intensa, sella la grasa por cinco minutos en una sartén muy caliente antes de llevarla al horno, aplicando el mismo principio de calor fuerte que usamos en nuestro Asado de Puerco receta.

¿Por qué mi cordero quedó seco a pesar de bañarlo en jugo?

La causa más común es no respetar el tiempo de reposo obligatorio. Si cortas la carne inmediatamente, todos los jugos acumulados por el calor escapan. El reposo de 20 minutos permite que las fibras musculares se relajen y reabsorban la humedad.

Pierna De Cordero Asada Jugosa

Pierna de Cordero Al Horno Jugosa por 7 Tarjeta de receta
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Tiempo de preparación:20 Mins
Tiempo de cocción:01 Hrs 30 Mins
Servings:7 porciones

Ingredientes:

Instrucciones:

Información nutricional:

Calories834 kcal
Protein60.4 g
Fat52.8 g
Carbs21.6 g
Fiber3.1 g
Sugar2.8 g
Sodium1480 mg

Información de la receta:

CategoryPlato Principal
CuisineEspañola
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